– Basic FreeDiving – demi-journée – profondeur 5m (à partir de 10 ans)

Ce cours vous permettra d’acquérir la formation et les connaissances nécessaires pour plonger en apnée en toute sécurité avec un copain jusqu’à une profondeur maximale de 5 mètres. Il y aura une session dans l’eau (confinée et libre) + théorie et vous pratiquerez les compétences suivantes:

– Techniques de respiration et de relaxation
– Techniques de compensation
– Techniques des palmes
– Section apnée statique et dynamique
– Plongée à flottabilité constante (descente verticale avec palmes) jusqu’à une profondeur de 5 mètres
– Sauvetage de plongeurs en apnée

– € 130 + € 50 pour la certification de fin de cours avec certification internationale SSI
– Inclus dans le prix: sortie en bateau, l’équipement et le kit de formation digital.

– FreeDiving Niveau 1 – Deux demi-journées – profondeur 20 mètres (à partir de 12 ans)

Ce cours vous permettra d’acquérir la formation et les connaissances nécessaires pour plonger en apnée en toute sécurité avec un copain jusqu’à une profondeur maximale de 20 mètres. Il y aura 3 sessions en eau (confinée et libre) + théorie

– 250 € + 50 € pour la certification de fin de cours avec une licence internationale SSI.
– Inclus dans le prix: sorties en bateau, l’équipement et le kit pédagogique numérique.